Εύκολο, γρήγορο, ζουμερό και ελαφρύ.
Φτιάχνετε το σουφλέ, το μοιράζετε σε αλουμινένια φορμάκια μιας χρήσης και τα βάζετε στη κατάψυξη.
Όταν θέλετε, τα βγάζετε και τα ψήνετε αμέσως χωρίς να τα αποψύξετε για 10΄λεπτά σε δυνατό φούρνο.
Έτσι έχετε πάντα ένα όμορφο γλυκό για επιδόρπιο ή για τον απογευματινό καφέ.Απαραίτητο το παγωτό βανίλια. που θα πρέπει να υπάρχει στη κατάψυξη.
ΥΛΙΚΑ
για 5 φορμάκια
125 γρ μαργαρίνη
125 γρ. κουβερτούρα
4 κρόκοι
2 ασπράδια
50 γρ ζάχαρη
1 μεγάλη κουταλιά αλεύρι που φουσκώνει μόνο του.
Σε μπαίν μαρί ( να σιγοβράζει) βάλτε τη σοκολάτα τεμαχισμένη και τη μαργαρίνη. Ανακατέψτε με μαρίς να λειώσει η σοκολάτα και να ομογενοποιηθεί .
Βάλτε στο μίξερ τα αυγά. με τη ζάχαρη και χτυπήστε με το σύρμα για 2- λεπτά. Προσθέστε τη σοκολάτα να ενωθεί με το μείγμα και τέλος το αλεύρι και λίγη βανίλια άν θέλετε.
Μοιράστε το μίγμα σε φορμάκια και ψήστε τα στον αέρα στους 200 για 6-7 λεπτά. Άν τα έχετε καταψύξει ψήστε τα 10΄λεπτά . Τα βγάζετε απο το φούρνο και τα αφήνετε 2 λεπτά να σταθούν πριν τα ξεφορμάρετε.
Ο χρόνος ψησίματος ή η θερμοκρασία μπορεί να διαφέρει ανάλογα το φούρνο. Δοκιμάστε ένα την πρώτη φορά . θα πρέπει να φουσκώσει και να σκάσει ελαφρά στο κέντρο. Άν δεν το θέλετε πολύ ζουμερό ψήστε το 1-2 λεπτά περισσότερο. Μην το ψήσετε όμως πολύ γιατί θα γίνει σαν κέικ.
Μπαίνει στα προσεχώς αυτή η συνταγή......
ΑπάντησηΔιαγραφήΥπέροχα απλή συνταγή και ότι πρέπει για υπογλυκαιμίες!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαφέ πίνω στη βεράντα...
ΑπάντησηΔιαγραφήδεν το ντελιβερίζεις μέχρι εδώ μιά που το χεις έτοιμο...???
παγωτό έχω...
φιλί...-:))
Φιλενάδα άργησα να το δώ Έχω έτοιμα στη κατάψυξη Επιφυλάσσομαι!
ΔιαγραφήΠήγαινε στην "απο πάνω μου" κάνα δυο παραπάνω ... και φτάνω και εγώ !!
ΑπάντησηΔιαγραφήΗ συνταγή στα προσεχή σχέδια ... γιατι με πιάνουν συχνά κρίσεις υπογλυκαιμίας και συνήθως τις ακατάλληλες ώρες ... οπότε αυτό με την κατάψυξη πολύ μου άρεσε.
Ευχαριστούμε Νίκη μας.
Φιλιά
Conna Eίναι τέλεια λύση για γλυκό ότι ώρα το θέλεις εσύ ή οιξαφνικοί επισκέπτες!
ΔιαγραφήΠολλά φιλιά !!
Σκέτη αμαρτία......αλλά αξίζει να την κάνεις κάπου κάπου!!! Συμφωνώ, το παγωτό να είναι βανίλια που θα την χαϊδεύει απαλά μια φρέσκια σως φράουλας (την έφτιαξα μόλις σήμερα). Το ότι μπορώ να το έχω έτοιμο μέσα σε 10΄ μου άρεσε πολύ και έτσι κρατώ τη συνταγή στα υπόψιν!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήφιλιά
Πω παναγιά μου τι είναι αυτό;;; Μου τρέχουν τα σάλια με αυτήν την σοκολάτα που τρέχει...
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά Νίκη μου!!!!!!!!
Νίκη καταπληκτικό!Δε αφήνεις τέτοιο γλυκό με τίποτε να γλυτώσει!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά!
Αυτό θέλω!! να έχω γλυκό ανά πάσα στιγμή στο ψυγείο και τι γλυκό!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΦιλιά
Αυτές οι σοκολατονόστιμες τσακ μπαμ νοστιμιές είναι η αδυναμία μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΑντιγράφω την συνταγή!
Φιλιά!
Γεια σου Νικη,
ΑπάντησηΔιαγραφήΣτην περιπτωση που δεν εχω κουβερτουρα αλλα εχω καταπληκτικο κακαο Varlhona και θα ηθελα να το χρησιμοποιησω, εχεις κανενα τιπ για να τροποποιησω αντιστοιχα την συνταγη?
Ευχαριστω πολυ,
joss
Joss δεν μπορείς να βάλεις κακάο σ αυτη τη συνταγή Ίσως βρείς κάποια άλλη που να γίνεται με κακάο
ΔιαγραφήΑυτο που το ετοιμάζεις και το βάζεις στην κατάψυξη είναι σούπερ.
ΑπάντησηΔιαγραφήΩραίο κι εύκολο Νίκη. Θα το τιμήσω όπωσδήποτε.
Φιλιά
σε μόνο 5' έτοιμα και ψήσιμο άλλα 5'-6' και το θεικο αυτό γλυκάκι DONE δεν έχω λόγια!Μπράβο στην Κ.Νίκη Με λένε Μαρίνα αλλά δεν ξέρω τη επιλογή προφίλ να βάλω.
ΑπάντησηΔιαγραφή